زاكر صح .. زاكر قليل .. وركز كتير
1- اهتم شوية بذاكرتك
احرص على دراسة الأقسام الصعبة واللي تحتاج إلى جهدٍ أكبر في بداية ونهاية جلسات المذاكرة
حيثُ أكدّت الدراسات النفسيّة أنّ الذاكرة تخزّن المعلومات التي يحفظها الإنسان في الساعات الأولى والأخيرة من المذاكرة أكثر من باقي الأوقات
2- نظم مكانك
احرص على تنظيم المكان الذي تدرس فيه وتنظيفه من كل الأشياء المبعثرة
واحرص على وضع بعض الزهور الجميلة والنباتات الطبيعية التي تضفي جواً إيجابيّاً ع المكان
حيث يلعب المكان الذي تدرس فيهِ دوراً كبيراً في مساعدتك على المذاكرة والدراسة بشكلٍ جيد
بعيداً عن كل أشكال الفوضى التي تؤثرُ بقدرتك على التركيز والحفظ السريع
3- خطط ليومك
لو كنت بتعاني من تراكم الدروس الجأ إلى التخطيط
فبالتخطيط تستطيع أن تنجز كل ما عليك من واجبات مدرسية بشكلٍ جيد ومُتقن دون أن تشعر بالتعب والتوتر
اعمل جدول خاص ومنظم لأيام وساعات الدراسة
وحدد ساعات معينة لإنهاء كل فصل دون أي تأخير أو مماطلة
4- حدد أسلوبك
حدد الأسلوب اللي يُناسبك في المذاكرة
فالبعض مثلاً يُفضل الدراسة في الأماكن العامة
والبعض الآخر يُفضل الدراسة في مكان مغلق
وأنت شوف نفسك وحدد الأسلوب اللي يناسبك والتزم بيه علشان تذاكر بسلاسة بعيداً عن التوتر والقلق.
5- ابتعد عن الملهيات
عشان تذاكر بهدوء بعيداً عن عوامل القلق والتوتر
ابتعد عن كل ما يُمكن أن يشغل بالك وعقلك أو يُشتت انتباهك عن هدفك الأساسي وهو تحقيق النجاح والتفوق
علشان كده ابتعد قدر الإمكان عن الأجهزة الإلكترونيّة بأنواعها المختلفة وبشكلٍ خاص التلفاز، والموبايل.
كتاب دليل اطالب
لا تعليق